妊婦は、血液の逆流を助長し、子宮の右寄りを改善する左側で寝るべきである。 妊娠中期から後期にかけて、妊娠週数の増加とともに妊婦の子宮は徐々に大きくなり、大きくなった子宮が下大静脈を圧迫し、血液の逆流障害を起こしやすくなります。 左側を向いて寝るようにすると、子宮が下大静脈を圧迫することが少なくなり、血液が戻りやすくなります。 妊娠後、子宮はほとんど右回りの状態であるため、妊婦が左側で寝ることで、大きくなった子宮を左側に向かせることができ、子宮の右回りをある程度改善させることができる。 妊婦は産婦人科医の指導の下、各自の状況に応じて適切な寝姿勢を選ぶ必要がある。