月経不順のための食事療法

1.血虚：ホウレンソウ.キクラゲ.豚レバー.黒豆.ニンジン.シナモン.赤いナツメなどを多く食べるか.アンゼリカ.コドノプシス.ハトムギのスープ.2.体の冷え：アンゼリカジンジャーラムスープ.3.体のほてり：バラ.花.野菊.お茶の短期使用.4.体の形が太っている：茯苓餅を食べるか.ヨクイニン.ナツメ.ヤマイモ粥.5.腎虚：ゴジベリー.ユリ.ヤマイモ.ブラックベリーなどをよく食べることができます。