生理の時期、つまり月経の時期には、カンタロープを適度に食べることができるが、食べ過ぎはよくない。
カンタロープには果糖、繊維質などが含まれ、栄養価が高い。 また、ビタミンCも豊富で、鉄分の吸収を促進し、出血に役立つので、女性は生理期間中にカンタロープを適度に食べて、水分と栄養を補給することができる。
ただし、カンタロープには糖分が多く含まれているため、血糖値が上がりやすく、食べ過ぎると胃腸の調子が悪くなることもある。
そのため、女性は月経中にカンタロープを食べるのはほどほどにして、食べ過ぎないようにし、特に冷蔵庫から出してすぐに食べるのは避けるべきである。 月経中は新鮮な野菜、果物、肉、牛乳、卵などを多く摂り、栄養のバランスを考え、腹部の保温に注意し、激しい運動を避け、下半身の衛生に気をつけることをお勧めします。 違和感があれば、すぐに医師に相談すること。