腎臓は体の中で非常に重要な臓器であり.老廃物の除去.水分と電解質のバランス.血圧のコントロール.骨の健康維持.内分泌ホルモンの調整.赤血球の生成の補助など.多くの役割を担っている。 腎臓についてご存知ですか？ ほとんどの人は.健康にとっての腎臓の重要性を理解していませんし.たとえ腎臓病にかかっていても.腎臓が私たちの体の中で実際にどのような役割を果たしているのかを知りません。 腎臓の病気の中には.早期に発見すれば進行を遅らせたり.治すことができるものもあります。 心臓や肺.そして肝臓のことはご存知だと思いますが.腎臓のことはどれくらいご存知でしょうか？ 腎臓は.老廃物の除去.水分と電解質のバランス調整.血圧のコントロール.骨の健康維持.内分泌ホルモンの調整.赤血球の生成の補助など.多くの役割を担っています。 腎臓は毎日200リットルの血液をろ過し.血液が腎臓を通過する際に浄化され.毒素や老廃物が尿として体外に排出されます。 しかし.腎臓がダメージを受けると.この生理的機能が阻害される。 腎臓病は.心臓病.脳卒中.貧血.骨折.高血圧.腎不全などの深刻な健康問題を引き起こす可能性がある。 実際.米国では2,600万人以上が腎臓病にかかっていますが.ほとんどの人は自分が腎臓病にかかっていることに気づいていません。 腎臓病は初期段階では無症状であることが多いため.腎臓病の危険因子を理解することが特に重要です。 糖尿病と高血圧は.腎臓病や腎不全の2大原因です。 60歳以上の人.腎不全の家族歴のある人.アフリカ系アメリカ人.白人.アジア人.太平洋諸島民.アメリカン・インディアンなど.特定のグループの人は腎臓病のリスクが高くなります。 腎臓病のリスクが高いと感じたら.NKFは2つの簡単な検査を毎年行うことを推奨している。尿中アルブミン・クレアチニン比は.腎臓障害の初期徴候である尿中アルブミンをモニターするもので.血液中クレアチニンのモニターは.糸球体濾過速度を推定するのに役立ち.腎臓が損傷したときにどの程度の濾過機能が残っているかを教えてくれる。 これらの異常が早期に発見されれば.腎臓の悪化を遅らせたり.悪化を食い止めたりする手段を講じることができます。 腎臓病を抑える方法はたくさんあります：血圧と血糖値をコントロールする.適正体重を維持する.禁煙する.定期的に運動する.鎮痛剤を避ける.塩分と脂肪分を控えめにする.適量の水を飲むなどです。