1歳の赤ちゃんは.砂糖を食べることができますが.白砂糖.黒砂糖.氷砂糖など.砂糖を抽出・精製した精製糖を食べることはおすすめしません。 砂糖を食べ過ぎると.赤ちゃんにとって良くないことがあります。 まず.虫歯の原因になる可能性があることです。 また.砂糖の摂りすぎは.赤ちゃんの食欲だけでなく.食習慣にも影響することがあります。 他の健康的な食べ物の味を感じなくなり.かえって偏った食事になってしまうこともあります。 また.太りすぎのリスクもあります。 これは.摂り過ぎた砂糖が脂肪に変換されて体内に蓄積されるためで.赤ちゃんの体重増加につながる可能性があります。 砂糖を直接食べると.赤ちゃんの血糖値が過度に変動し.長期的に赤ちゃんの健康を害することもあります。 このため.精製された砂糖は1歳児にはおすすめできません。 シリアルなどの食品にはデンプンが含まれていますが.これも体内に入るとエネルギー源となる糖に変化します。