禁酒による身体への効果は多岐にわたりますが.おおよそ次のようなものがあります。まず.消化器系への効果ですが.消化吸収機能を促進し.食べ物が胃腸で十分に消化吸収されるのを助けるとともに.食道.胃粘膜.胃腸の保護作用があります。 アルコールは胃や食道を焼く.焼灼する刺激物であるため.禁酒によって最も恩恵を受けるのは消化器官の保護効果である。 また.脂肪性肝硬変やアルコール性肝障害などの肝疾患の出現や発生も.禁酒によって効果的に緩和されるため.禁酒によって身体にもたらされる最大の恩恵は.消化器系の総合的な保護効果である。 次に.禁酒は体の循環系にも大きな効果があり.冠状動脈硬化性心疾患.急性心筋梗塞.アルコール性心筋症などを大幅に軽減することができます。 心臓の理由で心臓突然死の可能性がある.心臓系に大きな保護効果がある。 第三に.禁酒は神経系によく.神経系の機能を向上させることができ.不眠症.夢精などアルコールによる神経系へのダメージを大幅に軽減することができます。
（注：あくまでも目安です。