痛風はいちじくを食べることができますが、バランスの取れた栄養を確保するために、適度に注意を払う。 イチジクは低プリン体食品に属し、有機酸、繊維、様々なアミノ酸、カロチン、ビタミンB群、カルシウム、鉄分などを含み、体に必要なエネルギーと栄養素を補うことができるので、痛風患者はイチジクを食べることができます。 痛風患者は、水分を多めに摂り、トマト、リンゴ、キュウリなどの新鮮な野菜や果物の摂取量を増やし、アルコール、砂糖入り飲料、動物の内臓、魚介類などの高プリン体の食品の摂取を控えるように注意する必要がある。 ランニングやエアロビクスなどの適度な運動を行い、体重を正常範囲内に保つ。 痛風患者は病院で診察を受け、医師の指示に従って標準的な治療と無理のない食事療法を行うことをお勧めする。