ぶつけたときの対処法

ぶつけた後.24時間以内に局所組織に冷湿布をすることができます。冷水に浸したタオル.医療用アイスパック.氷を包んだタオルなどを使って冷湿布をし.傷口に直接氷を当てるのは避けます。 24時間後.温湿布をすることで局所の血液の吸収と代謝を早め.薬酒や紅花油などでマッサージや揉みほぐすことで血液の分散を早めることができます。 腫れがより深刻な場合は.関節や骨に傷がついていないかどうか.病院で検査を受け.悪化を避けるために遅れないことをお勧めします。
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