軟部組織の損傷は.長い間痛みを伴うことはありませんが.軟部組織の損傷後にいくつかの項目に注意を払う必要があり.完全に回復するために軟部組織を促進することができ.例は次のとおりです。 第2に.1回30分.1日6～8回.断続的に氷嚢を損傷部位に当て.軟部組織の腫れを抑え.痛みの症状を和らげる。 第三に.高タンパク質の食品を中心に栄養を増やすことで.軟部組織の早期回復を促すことができる。 第四に.軟部組織は修復の過程で局所的な瘢痕ができやすいので.軟部組織の修復の過程で筋肉ストレッチなどのリハビリ内容を徐々に増やし.軟部組織の瘢痕の軟化を促し.痛みの症状が残らないようにする必要がある。