ベッドでのいびきは.日常生活でよく見られる現象です。
ほとんどの人は.いびきが他人の休息に影響を与えることだけは知っていますが.中医豊賢病院耳鼻咽喉科では.いびきは人の健康に多くの有害な影響を与える睡眠時無呼吸症候群の赤旗にもなりうることを念押ししています。 医学的に「いびき」と呼ばれるいびきは.睡眠時無呼吸症候群の主な臨床症状です。
いびきをかく人に日中の眠気や疲労感をもたらすだけでなく.特定の呼吸器疾患や高血圧.冠状動脈性心臓病.脳血管障害などの循環器疾患の発症に関連する可能性があります。 夜間のいびきに次のような症状が伴う場合は.体からの危険信号であり.直ちに耳鼻咽喉科での診察が必要です：睡眠時のいびき.開口呼吸.頻繁な呼吸停止.息苦しさで何度も睡眠から覚める.落ち着かない睡眠.誘発される発作.安らかでない睡眠.日中の眠気.睡眠から覚めた後の血圧上昇.浅い睡眠.睡眠からの覚醒後の頭痛.夜間睡眠狭窄.心臓リズム障害.夜間睡眠損失と夜間尿の増加などです。
記憶力の低下.反応速度の低下.仕事での勉強能力の低下.日中の眠気.仕事や会議.食事中でも睡眠を抑えることが困難.インポテンツ.性欲減退.認知症など。 アルコール.鎮静剤.睡眠薬.抗アレルギー剤などは.呼吸を浅く遅くし.筋肉を通常よりリラックスさせ.咽頭の軟部組織を容易にするため.寝る前にアルコールや強いお茶.コーヒーを飲んだり.特定の薬物を服用しないようにしてください。
定期的に運動をして.体重を減らし.肺の機能を向上させましょう。 タバコを吸う人は.すぐに止める必要があります。
いびきは鼻咽頭をきれいにすることで軽減されますが.喫煙による鼻粘膜の炎症は.すでに詰まっている鼻腔や気道をさらに悪化させるだけだからです。
いびきをかく人は.風邪の予防と鼻閉疾患の迅速な治療も必要です。 すべてうまくいかない場合は.低温プラズマアブレーションを検討することもあります。温度制御ラジオ波（TCR）システム.TCRは現在の医学における新しい低侵襲手術法である。
基本原理は低温アブレーション.すなわち低温プラズマ高周波のエネルギーを用いて.低温（40～70度程度）で細胞間の分子結合を開き.標的組織の細胞を炭水化物と酸化物に分解させ.病変組織を液化・焼灼し.標的組織の減容効果を実現するものである。
その結果.組織へのダメージが少なくなり.患者さんの痛みや回復期間を大幅に短縮することができます。
TCRシステムは.近年.海外の耳鼻咽喉科領域において.いびき.鼻炎（慢性鼻炎.アレルギー性鼻炎）.扁桃炎.扁桃肥大.アデノイド肥大などの疾患に広く用いられ.その効果が実証されています。