聴力を高める運動法はありません。 難聴を自覚している場合、または難聴とわかっている場合は、積極的に医師の診断を受け、病気の原因や程度を調べ、医師の指示に従って標準的な治療を行い、正常な聴力の回復に努めましょう。 難聴を引き起こす一般的な病気には、耳垢圧入、分泌性中耳炎、突発性難聴などがあります。
1.耳垢貯留：耳垢貯留は、外耳道の耳垢腺から過剰に分泌され、分泌物がうまく排出されないために形成され、耳詰まり、耳鳴り、耳の痛み、難聴を引き起こします。 耳垢は、医師が耳垢フックを使って除去したり、炭酸水素ナトリウムの点耳液に浸して耳垢を柔らかくしたり、生理食塩水で洗い流したりします。 外耳道がきれいになれば、難聴はほとんど回復します。
2.分泌性中耳炎：耳管機能障害、感染症、アレルギー性疾患などが原因となることが多く、中耳に陰圧や液体が貯留し、耳鳴り、耳詰まり、難聴などの症状が現れます。 原因に応じて、ペニシリンなどの抗生物質による抗感染治療、プレドニンなどのホルモン剤による抗炎症治療の短期内服、ヒドロキシメタゾリンなどの鼻腔充血除去剤の点鼻などを行います。 必要であれば、鼓膜穿刺液の摘出や鼓膜チューブ治療を行う。
3.突発性難聴：原因不明の感音性難聴が突然発症することを指す。 難聴、耳鳴り、めまい、耳介周囲の感覚異常が主な症状である。 減塩食の採用は、膜性迷路水貯留の可能性を減らすのに有効である。 デキサメタゾンやメチルプレドニゾロンなどのグルココルチコイドを全身または外用することで、血管内皮水腫を緩和し、内耳への血液供給を増加させることができる。
聴力の改善が必要な場合は、明確な診断の後、関連する検査と体系的で標準化された治療を受けるために病院を受診することが推奨される。