目が充血して目が覚めるのは、夜更かしや細菌感染が原因であることが多く、休養、理学療法、薬物療法で症状を緩和することをお勧めします。
1.休養：夜更かしをすると、目の表面の毛細血管が拡張し、結膜充血を引き起こし、充血が現れることが多い。
2.理学療法：充血が起きたら冷湿布をし、時間がたったら温湿布をして充血を促し、症状を和らげる。
3.薬物療法：細菌やウイルスの感染で眼が赤く腫れ、かゆみがある場合は、はっきりした診断の後、レボフロキサシンやガンシクロビルなどの外用点眼薬を使用することをお勧めします。
大量の充血で目が覚めた場合は、病院で検査を受け、原因をはっきりさせてから治療することをお勧めします。