キュウリを空腹時に食べると.便秘予防.ダイエット.美容.美肌.アルコール中毒予防などに効果があるが.食べ過ぎには注意し.適量を食べること。 キュウリはセルロースが豊富で.胃腸の蠕動運動を促進し.体内の毒素や便の排出を促し.よくキュウリを食べると腎臓結石の予防にもなる。 キュウリは低カロリーで満腹感が強いので.空腹時に食べるとダイエットに効果的。 キュウリには豊富な栄養素が含まれており.飲酒後の不快感を和らげたり.アラニン.アルギニンが含まれているため.中毒を予防することができる。 4.美容とスキンケア。 キュウリはビタミンC.ビタミンB群などのビタミン類が豊富で.美容とスキンケアの役割でよく食べられていますが.キュウリの酵素は全身の血液循環と代謝を促進することもできます。