ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンKなど。 1.ビタミンA：抗ドライアイビタミンに属し、通常タラ肝油、緑黄色野菜、動物レバーなどに含まれ、ビタミンAが不足すると夜盲症になりやすい。 2.ビタミンB群：ビタミンの分類はもっと多く、例えばビタミンB₁は抗神経炎因子、抗足真菌因子などとも呼ばれ、主に穀類、肉類、大豆などに含まれている。 そして、ビタミンB₂が不足している患者は口内炎などの病気になりやすい。 3.ビタミンC：このビタミンはアスコルビン酸耐性で、主に新鮮な果物や野菜に含まれている。 4.ビタミンD：くる病の予防と治療、紫外線照射後に人体で合成できるビタミンでもあり、主に酵母、乳製品、卵黄、タラ肝油などに含まれる。 5.ビタミンK：主にレバー、ほうれん草などの緑葉植物や動物性食品から摂取する。 該当するビタミンが不足している男性には、医師の指導のもとで薬を使用することが推奨されるが、ビタミンが不足していなければ、バランスの取れた食生活を維持すればよい。