通常のマスクでも新型コロナウイルスに対するある程度の防御効果はあるが.通常は医療用サージカルマスク.N95規格のマスクが推奨される。
普通のマスクとは.スポンジマスク.綿ガーゼマスク.活性炭マスクのことで.これらのマスクは外層が丈夫でなく.フィルター層がないため.表面の空隙が大きく.新型コロナウイルスを効果的にろ過することができない。 普通の人が普通のマスクをしていても.新型コロナウイルスに感染する可能性はある程度防げるが.その防御効果は小さい。
一般的に.医療用サージカルマスク.N95グレードのマスクなど.通常のマスクよりもレベルの高い防護マスクを選択することが推奨され.このようなマスクは.新型コロナウイルスを効果的にブロックすることができます。 しかし.マスクは新型コロナウイルスを100％防ぐものではないので.リスクの高い地域への立ち入りを避け.人が集まる場所への移動を控える必要がある。
新型コロナウイルス感染を予防するためには.十分な休息時間を確保し.過労にならないことが必要です。 体の許す限り運動をして抵抗力をつけましょう。