生姜の足湯は、体を温めて冷えを追い出し、冷えを予防し、血液の循環をよくする効果がある。
生姜は散風寒薬に属し、その風味は辛味でやや温かく、肺・脾・胃の経絡に通じ、散寒（筋肉の表面の冷えを取り除く）、胃温止嘔（脾胃を温めて胃腸の冷えによる嘔吐を治療する）、肺温止咳（肺を温めて咳を止める）、魚蟹解毒などの作用がある。
足を湯に浸すと血管拡張を促し、下肢の血行をよくする。 お湯に生姜を入れた後、下肢の血行を促進しながら、体表の解毒・散寒の効果を高めることができ、体を温めて寒さを追い払うだけでなく、風邪の発生を予防することができる。
そのため、冷え性で手足が冷えやすい患者には、生姜の足湯で症状を緩和することができる。 ただし、漢方足浴の効能には限界があり、薬の代わりにはなりません。
症状が出た場合は、治療が遅れないよう、早めに病院へ行き、医師の指示に従うことをお勧めします。