赤ちゃんの補食は.子どもの健康に直結するため.母親にとっては常に特別な関心事である。 しかし.新米ママにとっては.時期によって異なる補完食の追加にどう対処するか.常に大小さまざまな問題がある。 補完食の追加方法の段階 補完食の形態：赤ちゃんが補完食を追加する場合.主に焦げた食品をスプーンに付着させることができ.スプーンが基準として線を引くことができる程度である。 食べられる食品は.米粉.野菜の焦げ.果物の焦げなど。 追加後の注意点：補完食は1日1～2回.母乳やミルクは毎日800ml～1000mlを.補完食を追加してから5～7日間は.最初の1～2回は小スプーン1杯（小スプーン1杯は約5ml）.特別な事情がなければ.小スプーン1杯から小スプーン3杯まで徐々に増やしていく。 その後.大さじ1～2杯（大さじ1杯は約15ml）と徐々に量を増やしていきますが.特に最初の1～2日は.赤ちゃんの消化器官が慣れるまでに時間が必要なので.急激に量を増やさないようにしましょう。 最初のうちは.1日に「少量の食事1回」にとどめる。 最初の離乳食から14日ほど経ったら.さらに1回食を加えてもかまいません。 赤ちゃんの最初の食事はベビー米粉にし.一度に加える新しい食品は1種類だけにします。 米粉を与えて3～7日後.赤ちゃんの体調がよく.アレルギーや嘔吐.下痢の症状がなければ.2回目の離乳食の追加を検討してもよいでしょう。 そうでない場合は.新しいフードの追加をすぐに中止し.1週間後にもう一度試してみてください。 中国栄養学会の推奨によると.補完食を追加する順番は.穀類（乳児用米粉など）.野菜ジュース／ピューレ.フルーツジュース／ピューレの順で.最後に動物性食品を追加します。 特記事項：米イワナの後.最初に野菜イワナを加えることをお勧めします。 果物イワナは甘いので.果物イワナを先に食べると.赤ちゃんが野菜イワナを嫌がるようになります。 その後.3～7日様子を見ましょう。 赤ちゃんに補完食を与えるとき.どんなことに注意すればいいですか？ 暖かいヒント1：追加するときにサービングサイズに注意を払う：赤ちゃんが一度に食べる量を指定することはできません。 補完食を追加する初期段階では.母親が赤ちゃんの補完食摂取量を規定することはできません。ましてや.赤ちゃんが満腹かどうかを測るものでもありません。 赤ちゃんがお腹を空かせるのが心配だからといって.無理に食べさせるのは消化不良を起こしやすいのでやめましょう。 補完食の初期段階では.栄養の90％はまだ母乳から摂取しているので.補完食を加えるのは.赤ちゃんが新しい味を試すためだけであり.最初から母乳の代わりになるような食事をさせてはいけないということを.お母さんは肝に銘じておく必要があります。 補完食を与えた後.赤ちゃんがまだお腹が空いていて母乳を欲しがるようなら.母乳を与え続けてください。 加えて.母親はに特別な注意を払う必要がある.また.供給するためにいつでも空腹の赤ちゃんを恐れることはできません。 赤ちゃんが小さいですが.それは赤ちゃんが比較的固定された食べるスケジュールを開発することをお勧めしますが.各給餌時間が長すぎるべきではない.規則的な食習慣の発達を助長するだけでなく.食べ物を追いかけるの悪い習慣の後の開発を避けるためです。 暖かいヒント2：赤ちゃんに細心の注意を払うために追加した後に追加.補完食品を観察するために注意を払う任意の副作用を持っています。 赤ちゃんに補完食品を与えた後.母親は食べると問題の終わりであることを考えるべきではありません。 自分の胃腸機能.免疫機能や他の開発のための赤ちゃんはまだ完璧ではありませんが.多くの場合.いくつかの副作用が表示されます。 これは.主に皮膚.便を通して.赤ちゃんの吸収を観察するために.副作用があるかどうか.補完食品を食べた後.赤ちゃんを観察するために注意を払うために.次の時間の母親を必要とします。 1.皮膚：補完食品を追加した後.赤ちゃんに.赤ちゃんの皮膚を観察するために注意を払う。 赤ちゃんの肌が赤く腫れているかどうか.発疹湿疹などがないかどうかを確認します。 状況が深刻な場合は.すぐに補食を中止してください。 軽度の反応であれば.一定期間授乳を中止し.再度授乳することをお勧めします。同じアレルギー反応があれば.添加した補助食品がアレルギーの原因であることを意味しますので.今度はこのような補助食品の添加も中止してください。 アレルギーが再発しない場合は.この補助食品の添加が原因ではないことを意味する。 2.便：新しいフードを追加した後.赤ちゃんの便を注意深く観察してください。 補完食を追加した後.便が細くなったり.緑がかったりする場合は.補完食の追加が早すぎたり.多すぎたりして.赤ちゃんの胃や腸の消化能力を超えていることを意味します。 補完食を追加した後.赤ちゃんが排出されるような食品を追加した場合.それは赤ちゃんがそのような食品を消化するために失敗したことを意味し.補完食を追加することを中断する必要があります.あなたが続けることができる前に.状況が良い方向に変化するのを待つ。 暖かいヒント3：母親を追加する前に赤ちゃんの補完食品は.該当する食器.柔らかいシリコーンスプーンの選択に特別な注意を払う必要があります。 与えるとき.柔らかいシリコーンのスプーン.食糧の最もよい部分の形より浅く.より広い幅を使用することを忘れないで下さい赤ん坊が赤ん坊に与えること便利な哺乳びんからのスプーンに与えることへの移行に.もっと合わせるのを助けないだけ。 乳首から吸うことに慣れている赤ちゃんが.突然スプーンに切り替えると.最初は抵抗するのが普通です。 しかし.赤ちゃんに小さなスプーンで食べることを覚えさせることは.補完食をスムーズに取り入れることにつながるだけでなく.赤ちゃんの口の発達や言葉の発達にとっても重要です。 そのため.母親は授乳を我慢するだけでなく.赤ちゃんに適した食器選びにも気を配る必要があります。 最初のうちは.小さなスプーンに少量だけ食べ物を入れ.スプーンをそっと伸ばして赤ちゃんの舌の上に置き.スプーンを引き抜きます。 あまり深く口に入れたり.スプーンで赤ちゃんの舌を押したりすると.赤ちゃんが嫌がる可能性が高いので避ける。 さまざまな月齢の赤ちゃんの補食も異なります 1.4～6ヶ月の赤ちゃん：この時期.赤ちゃんの大半はまだ歯が生えそろっておらず.乳歯が生えそろい.食べ物を飲み込むのが好きなので.焦がした食べ物は赤ちゃんに非常に適しています。 母親は.赤ちゃんが補完食を追加する必要がある兆候を観察する方法を学ぶ必要があります。 1歳前の赤ちゃんは.味覚が発達していないため.強い風味の食べ物は食べられません。 アミラーゼが十分に分泌され始めたこの時期に.でんぷん質の補助食品.動物性食品.果物.野菜.植物油などを加えてもよい。 2.7-9ヶ月の赤ちゃん：この時期.赤ちゃんのペプシンが役割を果たし始めたので.赤ちゃんのこの段階では肉食を受け入れ始めることができますが.これは赤ちゃんの消化機能が大人に近いことを示しているわけではありません。 したがって.補完食を徐々に加えるという一般的な原則を守る必要がある。 タンパク質.炭水化物.DHA.その他の栄養素の補給に注意を払うべきである。 補完食は成長期の子供にとって非常に重要であり.赤ちゃんの成長に必要な栄養を保証するものである。 3.10-12ヶ月の赤ちゃん：赤ちゃんの歯はまだ数本ではありませんが.すでに食べ物を噛むために歯のベッドを使用しますが.この期間は.赤ちゃんが完全に噛む練習をさせることが特に重要です。 この時期.赤ちゃんはミルクの変化の後期に入り.赤ちゃんは乳製品ベースの誕生から乳製品に徐々に移行し.乳児期の栄養ニーズの半分以上を提供しています。 赤ちゃんは母乳育児を続け.1日3回の主食と1回のおやつを食べなければなりません。 様々な食品を適切に組み合わせることで.乳児の成長と発達に必要な栄養を満たすことができます。