医師の治療と同時に.男性不妊患者自身も.医師の治療と一緒に.調整の食生活に注意を払う必要があります。 1.仕事と生活環境：高温（風呂.ボイラー.鉄.鋼鉄などの高温環境）.放射線（マイクロ波.電磁波.高圧線や変圧器.コンピュータ.携帯電話などの放射線がある程度あり.長期的な過度の露出を避けるようにしてください）.溶接.塗料.印刷.農薬や殺虫剤.プラスチック.騒音.重金属.および精子形成の精巣機能に直接影響を与える他の要因を避けることができます。 2.私生活：様々な性感染症につながる飲酒.喫煙.深夜.疲れ.過度の自慰行為.耽溺.不潔なセックスを避けるために.ぴったりした服を着ないでください.入浴は大きなプールに浸からないでください.サウナしないでください.風邪やインフルエンザ.特に発熱性疾患の様々なを避けるために。 3.食事：アルコール（精巣低形成.さらには精巣萎縮させる）;ニンニク（精子を殺す）;ローストビーフや羊肉（主にトキソプラズマ症感染）;粗綿実油（成人男性は40日間.1日あたり60〜70 mgの綿フェノールのウーリー綿実油抽出物を摂取し.短期的な精子はすべて殺され.徐々に精液から消え.この効果は不可逆的である可能性があります）;ヒマワリの種（。 ヒマワリの種子の蛋白質は精巣を抑制する成分が含まれていて.精巣の萎縮を引き起こし.正常な生殖機能に影響を与えるので.出産適齢期の若者はあまり食べないほうがいい）。 4.薬物：抗腫瘍薬.中枢神経系薬.降圧剤.ホルモン剤（特に食事性エストロゲンを含むエストロゲン）.メトホルミン.アンドログラフォリド.雷公天とその製剤.ニトロフラン系薬物など.生殖機能に影響を与える可能性のある薬物は避けるべきです。