風邪をひいているのに布団の中で汗をかくのは間違っている。 風邪の時にはさまざまな臨床症状が現れるが、その多くは発熱、鼻水、鼻づまり、咳などである。 発熱時には体内の熱産生が増加するため、この状態で汗をかくのはお勧めできない。 汗をかくと体の熱が体外に出にくくなり、汗の蒸発が妨げられ、効果がないばかりか、発熱を悪化させてしまいます。 風邪の時に熱がある場合は、アルコール揉みなどの物理的な冷却法で熱を下げることができる。 大量の発汗症状を伴う場合は、適時に汗を乾かし、同時に温かい水を多めに飲む。 体温が38.5℃を超える場合は、イブプロフェン、アセトアミノフェンなどを医師の処方に従って投与し、発熱症状を和らげる。 風邪の症状で体調がすぐれないときは、適時に医師の診察を受けることをお勧めします。