タバコ：喫煙は.工業先進国の欧米諸国をはじめ.中国やインドなどの多くの発展途上国.さらにはこれまでの半原始的な少数民族にも喫煙者がおり.世界の喫煙者数は膨大で.近年.喫煙による死亡者数が増加し.注目されている趣味アイテムなのです! タバコに含まれる主な有害物質はニコチンのほか.一酸化炭素.3.4ベンゾピレン.亜硝酸塩.ヒ素など数十種類にのぼる。 統計によると.女性より男性の方が喫煙の習慣があるそうです。 中国の女性の喫煙率は約2.4％.喫煙者の総数は1300万人（1300万人）で.男性の喫煙者数はもっと多いのに.女性だけは膨大な数なのです 喫煙する女性は.非喫煙の女性に比べて.肺がんのリスクが4.7倍.心筋梗塞のリスクが3.3倍と言われています。 喫煙は男女ともに性機能や生殖機能に影響を与え.喫煙女性は非喫煙女性に比べ体内のプロゲステロンが1～2年早く減少し.妊娠率が低下し.1日20本喫煙する女性の相対妊娠率は非喫煙者に比べ0.78％低下すると言われています。 妊娠後に喫煙する妊婦は.非喫煙者に比べて早産や奇形の発生率が高くなります。 中等度（5〜10本/日）の喫煙男性では.精液パラメータに有意な影響はありませんでした。ヘビースモーカー（20本/日以上）では.総精子数.精子密度.運動精子率.前進運動などの精子運動性が有意に減少しました。 ヘビースモーカーでは.精子数の少ない人ほど精子活性の低下が特に顕著であった。 男性の性欲.勃起.オーガズムに対する喫煙の影響はあまり報告されていませんが.ヘビースモーカーは陰茎動脈の収縮を引き起こし.精巣と精巣上体の血行動態を変化させ.血漿テストステロン濃度の低下により.造精が阻害され精子の質が低下することが明らかになっています。 このような背景のもと.「酒は飲まなければならない。 飲酒とセックスの関係を理解し.正しく.科学的にアプローチすることが非常に重要です。 中国では.飲酒の歴史は古く.「性酒」「酒は性の媒介」「酒はお守り」など.セックスと結びつけられることが多いようです。 本当にそんなに効果があるのでしょうか？ こうした言葉に惑わされてはいけませんが.実はアルコールにはそうした癒しの効果はありません。 それどころか.過度の飲酒は.飲んだ後に車を酔わせて運転するようなもので.精度を落とすだけでなく.性生活のルーチンを誤作動させ.プロセスを失敗させることにもなりかねません。 厳密に科学的に言えば.飲酒が性行動に及ぼす影響は二通りに言わなければならない：一方では適度な一定量のアルコールで.人々が軽く興奮し.ぼんやりした状態になるように.人々がリラックスし.不安や鬱を忘れ.さらには礼儀や責任感を失い.「大胆」「だらしない」になるように。 “”多幸感””.この時.特定の環境さえあれば.アルコールとセックスを組み合わせることは簡単なことです 研究統計によると適度な飲酒は.性的抑制.不安や罪悪感.増加の性的喜び.男性は45％.68％までの女性を持ち上げることができます。また.一部の人々は.男性の42％.女性の21％の性的喜びを減らすように見える.人々の一部に適度な飲酒は性的興奮と増加.性的喜びの役割を持ち.また人々の他の部分に注意を払う代わりに性的喜びの役割を減らすために持っています。 一方.過度の飲酒は.人々が酔って.彼らの正常な儀式の知恵と能力.眠気を失い.完全に性的欲求.および性的応答を阻害しないので.これは性欲を誘導するために飲んでいないが.完全に性的欲求を抑制し.性的興奮を阻害することになる。 慢性アルコール中毒者は性的機能障害を持つ傾向があり.17,000人の慢性アルコール中毒者の少なくとも8％が男性の勃起機能を失い.その半数は何年も禁酒しても回復していないという分析もあります。 急性アルコール中毒者は.まず勃起障害を経験し.その後.持続的な心因性インポテンスにつながる可能性があります。 アルコール依存症の女性には性機能障害がよく見られます。 女性におけるアルコールの毒性は卵巣の萎縮によって現れ.アルコール依存症の女性では性ホルモンの分泌がほとんど減少し.膣の反応が鈍くなり性欲が低下し.オルガスム障害.性交痛.膣けいれんなどにつながることがあります。したがって.過度のアルコール摂取は男女ともに性機能に対してマイナスの影響を及ぼします。 お茶：中国には古くからお茶を飲む歴史があり.お茶は世界三大飲料の一つで.「東洋飲料の皇帝」とも呼ばれる。 お茶が喉の渇きを癒し.精神を活性化させ.心拍数を上げ.疲労を回復させることはよく知られている。 現在の分析では.お茶にはカフェイン.タンニン.ポリフェノール.タンパク質.炭水化物.遊離アミノ酸.クロロフィル.ビタミンA.ビタミンB.C.E.P.無機塩類.微量元素など数百の成分が含まれています。 そして.人体への影響も多面的である。 長期的なお茶の飲酒習慣は.お茶はビタミンCは.体内のコレステロールを下げるの一定の効果がある高コレステロール血症に有益である含まれています。クロロフィルは.血液再生の能力を刺激することができます。茶ポリフェノールは.ストローク患者に有益です。最近の研究では.発見：通常の緑茶は喫煙による損傷を減らすことができます。 お茶の主な成分は.カフェイン.アジア茶（もちろん.中国のお茶を含む）3％の内容で-％.アフリカのコーラは3％.アラビカのコーヒー豆1.3％.南米.パラグアイのお茶が0.5％含まれているので.お茶はカフェインの高い量を含んでいます。 カフェインは中枢神経系を興奮させ.大脳皮質の選択的な興奮の効果をもたらします.考えることを改善できます.強い茶のコップは.少なくとも視覚.嗅覚.聴覚および性応答の応答性の他の面を含む適切な環境の内で.性の刺激の知覚を改善できます。 したがって.性的興奮を刺激するお茶を飲む多くの側面の複合効果の結果です。 要するに.適度なお茶の飲酒習慣は.ほとんどの人にとって有益で.中枢神経系の興奮と.性的興奮を改善するために特定の条件下で.疲労を緩和することが有用です。 タバコ.アルコール.お茶は.人々の生活に不可欠ではありませんが.彼らは密接にいくつかの民族.特に茶文化の文化的発展の一部を形成し.千年以上の人々の生活に関連付けられている。 タバコ.ワイン.お茶.特にワインと人々の性は常に接触してきた。もちろん.現代科学の発展に伴い.タバコ.ワイン.お茶が人体に与える影響（性への影響も含む）を正しく科学的に理解することは非常に必要である。 現在.タバコとアルコールは人々の健康と社会の安定に多くの問題を引き起こしており.人々の健康と社会の発展のために.いくつかの国で立法による規制を導入することは正しく.先見の明のある政策である。