手のしびれの原因は生理的な要因と病理的な要因に分けられ、生理的な要因による手のしびれは適度な活動によって緩和することができ、病理的な要因による手のしびれの患者は、早期に原疾患の治療を行う必要があります。
1.生理的な要因：例えば、長時間同じ姿勢を維持することで、局所の血液供給が不足し、末梢の血液が流暢でない、例えば、寝る姿勢が正しくない、長時間重いものを持つなど、マッサージ、拳を握る、撫でるなど上記の動作を繰り返すことで緩和することができます。
2.病的要因：糖尿病による末梢神経障害、高血圧による局所動脈痙攣、脳梗塞、頚椎症、末梢神経炎、長期間の栄養不良による神経根障害などが手のしびれを出現させることがある。 早めに医師に相談し、原因をはっきりさせ、積極的に原疾患の治療を行うことをお勧めします。 患者は医師の指示に従い、適度なストレッチ、運動訓練などを行い、症状を緩和することができる。
手のしびれの症状が長い間治まらない患者さんは、専門医の指導のもと、早めに医師に相談することをお勧めします。