片側の足首が腫れたり痛んだりする原因はいろいろあるが、一般的なものは足首の捻挫、変形性関節症、関節リウマチなどである。 1.足首の捻挫：片側の足首の関節が歩行中や運動中に正常な可動性を超えてしまい、関節周囲の靭帯や筋肉などの軟部組織が損傷し、足首の腫れや痛みが生じます。 2.変形性関節症：関節軟骨の損傷が主な原因で、関節組織全体が侵され、最終的には関節軟骨の変性、線維化、骨折などが起こります。足関節に起こる変形性関節症は、足関節の痛みや腫れ、安静時や朝の姿勢の変化時に関節のこわばりや痛みが現れ、活動後は徐々に痛みが軽減します。 この病気は寒さや労作によって誘発されることがある。 3.関節リウマチ：主にびらん性関節炎が特徴で、足関節など様々な関節に発症し、発症初期には朝の関節のこわばり、腫れ、痛みがあり、最終的には関節の変形が起こることもあります。 片側の足首の腫れや痛みには、痛風など他の原因があることもあるので、適時に病院を受診し、検査を充実させて原因をはっきりさせ、治療を標準化することをお勧めします。