陣痛が始まる1ヶ月間は、母親は必ずしもしっかり包まれる必要はなく、個人の体調や生活環境などを考慮する必要がある。 冬場は比較的寒く、自宅に冷房や暖房がない場合は、頭や肩、首、膝などが冷えないように、厚手の生理服を着たり、掛け布団をかけたりするなど、防寒に気を配る必要がある。 冬場、自宅に冷房や暖房がある場合は、23～26℃に温度管理し、母親の状況に合わせて一般的な厚さの生理服を着用する。 夏場は、熱射病を防ぐため、母親はしっかりと体を包まず、エアコンをつけて室温を26度に調節し、冷えを防ぐために月齢の軽い服を着用する。 母親の体調は保温だけでなく、定期的な換気、適時の着替え、衛生管理にも気を配る必要がある。 同時に、月の期間中にも過度の疲労、より高品質のタンパク質を補う、良い気分を維持しないように注意を払う必要があります。