1.一番大切なのは座りっぱなし
オフィスにいる女性は.1日30分以上活動することが推奨されています。
1.通勤時はバスを2駅早く降り.歩く。
2.2階に上がるときはエレベーターを使わず.階段を使う。
3.1時間仕事をした後は.立ち上がって体を動かす。
4.テレビでCMが流れているときは.立ち上がって歩く。
女性は毎週時間を見つけては体を動かすこと.特に屋外で運動することで.新鮮な栄養素を全身で笛を吹くようにすれば.より良いのではないでしょうか？
人体に必要なホルモンは夜に最も多く分泌されるため.夜更かしが多い女性は体内のホルモン環境が変化してしまいます。
調査によると.夜更かしが多い人は.通常の時間帯に就寝する人に比べて.早期卵巣がんの発症リスクが49％.後期卵巣がんの発症リスクが24％高くなることが分かっています。
提案：規則正しい生活習慣を身につけましょう。
3.卵巣は悪い気分を最も恐れる
人がリラックスして楽しい気分でいるときは.脈拍.血圧.胃腸の運動.代謝などが安定した調整状態にあり.体内の免疫活性物質の分泌が増え.病気に対抗する力が高まります。
女性は感情のコントロールが上手で.起こった心理的葛藤を正しく処理し.旅行に出かけたり.友人と話したりして.悪い感情を時間内に発散することが大切です。
生活リズムは.規則正しい生活.十分な睡眠.仕事と休養の両立など.無理のない範囲で整え.幅広い趣味を育むことが必要です。
すべての女性が.自分自身を見つめ直し.チェックする必要があります！
1.毎年20万人の中国人女性が婦人病で亡くなっていますが.実は婦人病で亡くなっているのではなく.自分自身への無知が原因で.命を葬ってしまっているのです。
2.女性の生殖器は大きく分けて外生殖器と内生殖器に分けられ.内生殖器は骨盤.卵巣.卵管.子宮.膣からなり.外生殖器は陰唇.クリトリス.膣口.膣前庭からなる。
3.子宮は生命を育む大切な場所で.妊娠していないときは卵子ほどの大きさで.妊娠すると風船のように膨らみます。
4.体内にはどれくらいの老廃物が残っているのでしょうか？
(1) 出産のゴミ.羊水のゴミ.悪臭のゴミ.
(2) 夫婦生活のゴミ.
(3) 毎月きれいに排出されない子宮内膜のゴミ.
(4) さらに内因性身体代謝と外因性身体代謝のゴミ.これらのゴミが日々蓄積されて山になり.時間とともに毒素を出して.すべての病気は毒素から発生して.これは現在では
5.なぜ昔の人はこんなに悩みがなかったのか？
6.なぜ女性が男性より長生きするか知っていますか？
8.
9.子宮頸部は一般的に見えない.場所の3分の2は感覚神経を持っていない.唯一の子宮のルートによって少し毛細血管が痛みを伴う神経である.つまり.私たちに頸部侵食1度.2度は感じない.3度にあるカップルライブ.この痛み10分.20分が通過する.すぐに痛みのほんの少しなので私たちを教えてください。 が痛みを感じることはありません。
10.急性子宮頸管炎は.通常.月経期間中の性交渉によって引き起こされる.月経期間前に子宮頸部は少し開いているはずです.この時.私たちの毛細血管はすべて拡張状態にある.もしセックスカップルはすぐにそれを渋滞させます.渋滞は炎症を生じる.つまり.急性子宮頸管炎である。 しかし.子宮頸部には痛みを感じる神経がなく.私たち女性は痛みを感じないため.時間が経つと慢性子宮頸管炎になります。
11.子宮頸がんと子宮頸部びらんは見た目は全く同じで.目で見た医師は区別がつかず.ただ検査に行くだけです-切開.つまり生検です.中にがん細胞があるかどうか.もしあれば.早めに子宮口を切除.真ん中は子宮口を切除.遅れてすみません.西は空に報告.方法はないのです！
12.女性のがんの中で.最も良い治療期間がないのは.骨盤がんだけである。
13.したがって.女性の炎症が早期に発見され.早期に治療され.早期に根絶されるならば.女性がんは私たちから遠く離れているはずです。
14.子宮頸がんと乳がんは天敵と言われるようになり.35～50歳が婦人科疾患の発症率が高い年齢層.30～40歳がハイリスク年齢層となり.婦人科検診があまりにも重要であることを意味しています！ 30歳未満の方は年に1回.35歳以上の方.特に35～50歳の女性は年に2回.婦人科検診を受けることをお勧めします。
15.子宮頸部肥大は.実際には問題ないと言った.医師が問題ないと言ったのは.アニタ・ムイのように大きな問題がないと言うことです.実際には問題ない.子宮頸部肥大は.子宮頸管炎の出現を示したが.1度2度3度深刻ではない.あなたのために.この時間は最高の治療です
16.女性だけの1種類の骨盤がんは最高の治療期間ではない.骨盤ガン 罹患率は低いですが.死亡率は高く.また非常に怖いです。
17.私たち女性の多くは.ウンチの後に手を洗うべきであることを知っていますが.実際にはウンチの前に手を洗うことは.ウンチの後に手を洗うことよりも重要です。 年齢を重ねるにつれて.私たちは2つの自然な防衛線がなくなっていきます。 第1の防衛線は子宮で.第2の防衛線はpHで.弱まり始め.最も感染しやすくなっています。
18.膣炎は.早期発見さえすれば.最もよく治ります。膣は私たちの外陰部に最も近く.ヌックやクレーンのない後房がないため.遅滞なく治療することもできます！