ヤマイモは食品であると同時に薬草でもあり.その性質は比較的平坦で.肺を補い.脾臓を強化し.腎臓を補う効果がある。 女性が長芋を摂取するメリットは非常に多い。 月経中に山芋を摂取すると.胃腸の調子を整え.腎を補い.月経中の胃腸の不快感や腰痛などの臨床症状を緩和することができる。 また.特に子供や未成年者は.月経のない時期にも山芋を定期的に摂取することができ.発育にもよい。 月経期間中.患者は辛いものを食べない.冷たいものを食べない.魚介類や毛の多いものをなるべく食べない.果物や野菜.消化の良いものを多く食べる.などの注意が必要である。