カルシウム錠剤は飲み込むことができますが.大きすぎるため噛んで飲み込んだり.何粒かに割って飲み込む方も多く.効果は同じです。 カルシウム錠は主に胃で吸収されますが.その際.いくつかの加水分解酵素によって十分に吸収され.経口アミラーゼでは十分に吸収されないため.好みによって噛んでも飲み込んでも同じになります。 ただし.カルシウム錠が大きすぎる場合は.飲み込むと食道を塞いだり.誤って気道に入り込んで呼吸困難を起こす可能性があるので.水と一緒に飲むことをお勧めします。 カルシウム錠は.ビタミンDと一緒に摂取することが推奨されていますが.チュアブルと表示されているカルシウム錠は.噛んで飲み込む必要があることにも注意が必要です。 噛まないと.そのカルシウム錠の有効物質が溶け出しにくくなりますので.カルシウム錠を購入する際には.上記の使用方法に注意する必要があります。