桃（モモ）、桃仁（トウニン）、温性、甘味、酸味、肺経、大腸経。 効果：体液の産生を促進し、腸を潤し、血液循環を活性化し、停滞を解消する。 適用人：生の桃は喉の渇き、便秘などによる体液不足に、氷砂糖と一緒に煮込んだ桃は長期の咳などに用いることができる。 栄養価：桃には炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、微量元素、カリウムなどが含まれている。 食べ方：生で食べたり、ソースにしたり、干し桃にしたりする。 日常的な摂取の場合、食品の効能には限界があり、病気の治療には役立たない。 不快な症状がある場合は、症状を長引かせないためにも、速やかに医師の診断を受けてください。