毎晩ベッドで夢を見る原因として.以下の理由が考えられます。 1.生活上のストレスが多すぎる.感情が安定しない.ネガティブな影響が多い.脳の時間が長すぎる.脳を休める方法がないなど.精神的な緊張につながり.夢を見やすい。 2.睡眠環境がうるさい.寝る場所が不快.温度変化が多い.いずれも睡眠の質に影響すると同時に夢を見る確率が上がる。3． 神経症.高血圧.腫瘍.脳血管障害.結核.冠状動脈性心臓病.肝臓病.甲状腺機能亢進症などの身体疾患も.睡眠の質を低下させる原因となります。5.アルコール.お茶.コーヒーなどの長期間の過飲も不眠や過眠の原因となります。これらは脳の神経で興奮性伝達物質を生成し.その結果 脳は興奮状態にある。