重いものを腰に運ぶ時、軽いものは理学療法と薬物治療ができ、重いものは閉鎖治療、あるいは手術治療ができる。 1.理学療法：腰部の筋肉の損傷が軽い場合、痛みの症状が軽く、他の不快な症状がない場合、温湿布、マッサージなどの物理的な方法を実施し、筋肉をリラックスさせ、血液循環を促進し、休息に注意を払い、頻繁に曲げたり、重いものを持ち上げたりすることを避けることができ、症状は徐々に緩和することができます。 2.薬物治療：腰周辺の軟部組織の損傷による痛みの場合、イブプロフェン、アセトアミノフェンなどの非ステロイド性消炎鎮痛剤を内服して痛みを和らげ、ジクロフェナクジエチルアミド乳剤などの鎮痛剤を外用することもできます。 3.閉鎖治療：痛みの症状が重い場合、局所注射による閉鎖治療を行うこともできますが、適時に病院を受診し、病気の原因をはっきりさせ、医師の指示に従う必要があります。 4.手術治療：重いものを無理に持ち上げたり、骨粗しょう症になったりすると、腰椎椎間板ヘルニアや腰椎圧迫骨折になることがあります。 重いものを持ち上げると腰がひりひりし、生活を調整しても症状が緩和されない場合は、早めに医師に相談し、病気の原因をはっきりさせ、医師の指導のもと治療を受ける必要があります。 上記の薬剤は、医師の指導の下に使用する必要があり、無許可で使用することはできません。