生理中にミルクティーは飲めますか？

女性は生理中にミルクティーを飲むことができますが.胃腸の負担を悪化させないために大量には飲まないでください。 とのことです。 ミルクティーは糖分が多く.過剰に摂取すると肥満の原因になったり.血糖値が上がりやすくなります。 また.生理中は辛いものや刺激の強いものを食べると経血の増加を促しやすく.冷たいものや冷たいものを食べると子宮が冷えて経血の減少を招きやすいので.控えた方がよいでしょう。
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