機能性ディスペプシア、慢性胃炎、腸内細菌叢の機能不全などが原因で起こる胃の膨満感を解決する最良の方法はない。 食習慣の改善や薬物療法によって解決することができます。 1.機能性ディスペプシア：主に食べ過ぎ、早食い、消化の悪いものを食べると腹部膨満感が生じます。 ホットタオルや湯たんぽなどの温湿布を腹部に当てるとよい。 腸の蠕動運動を促進するために、時計回りの腹部マッサージを多めに行う。 大豆製品や大根などガスが発生しやすい食品を短期間食べない。 2.慢性胃炎：胃粘膜が傷つき、胃の排気に影響するため、胃にガスがたまり、膨満感を感じるようになります。 慢性胃炎の最も一般的な原因はヘリコバクター・ピロリ感染で、医師の指示に従ってヘリコバクター・ピロリを除菌するため、オメプラゾール＋クラリスロマイシン＋アモキシシリン＋クエン酸ビスマスカリウムなどの4剤併用プログラムで治療する。 3.腸内細菌叢の機能不全：腸内細菌叢が機能不全に陥ると、食物が腸内で過剰発酵し、ガス産生が増加するため、鼓腸感を感じるようになる。 ビフィズス菌三倍体腸溶性カプセルなどを医師の処方に従って服用すればよい。 そのため、腹部膨満感が続いたり、症状が悪化したりする場合は、早めに病院へ行き、原因を特定して治療することをお勧めします。