便秘に効くマッサージの場所

腰の後ろにあるツボをマッサージすることで.便秘が解消されます。 4.天珠点.天珠点の位置の中指の指のマッサージの両側.皮膚の上に指の残りの部分.少しハードマッサージ。5.大腸ゆう.あなたは指の腹で優しくマッサージで.大腸ゆう点の親指を使用することができ.便秘の症状を緩和するために非常に良いことができる。