エストロゲンを補うために摂取すべきもの

エストロゲンサプリメントは.以下の経路で調整することができます。まず.通常.大豆製品.乳製品.牛乳.卵.鶏肉.鴨肉.魚.赤身肉などの総合サプリメントとして.良質のタンパク質やその他の食品を補給します。 大豆イソフラボンは植物性エストロゲンで.低エストロゲンレベルを緩和する効果があります。 第三に.エストロゲンレベルが比較的低く.上記のコンディショニングで改善しない場合.性ホルモン剤による対症療法を行うことができます。 第四に.対症療法としてマフロン.ユーセミド.ダイン-35.クロミッドなどの複合短時間作用型避妊薬を検討することができます。 複合短時間作用型避妊薬はエストロゲンとプロゲスチンの複合処方であり.エストロゲン補充に一定の治療効果もあります。
(注)1.