第一に.妊娠後期に子宮が著しく増大し.坐骨神経を圧迫したり.腰椎の病気が妊娠によって悪化したりするため.長時間の座位や立位を避け.体位を変え.適切な安静をとることが勧められます。 第二に.妊娠後期に胎児の頭が骨盤内に入ることによる骨盤の違和感が考えられるので.様子を観察し.定期的な検診を受けることが勧められる。 第三に.妊娠後期の胎児の発育の需要から.カルシウムの摂取が不足し.妊婦によるカルシウム欠乏症や骨粗鬆症になることが考えられます。 痛みが明らかな場合は.ホットタオルや優しいマッサージで血行を促進し.痛みを和らげることができます。 また.食事や栄養にも気を配り.カルシウムの摂取を強化しましょう。