筋膜炎のほとんどは自然治癒が可能で、治癒期間は軽症の場合で3～4日、重症の場合は1～3ヶ月と幅がありますが、重症の筋膜炎の場合は自然治癒は不可能で、根本的な治療が必要になります。 腰、足の裏、肩、首など体のあちこちにできるため、治癒期間は一概には言えません。 1.症状が軽ければ、足底筋膜炎は歩行を控え、3～4日の安静で自然治癒します。 足底を押すと広範囲に圧迫痛があるなど症状が重い場合は、完治まで少なくとも1ヶ月の安静が必要です。 足底筋膜炎患者は、安静に注意し、適切なマッサージをしたり、専門的なアキレス腱のストレッチトレーニングを行うことで、症状の低下を促すことができる。 2.腰背部筋膜炎は、通常3ヶ月程度で回復するが、メンテナンスに注意し、無理せず、風や寒さを避けなければならない。 3.肩頚部筋膜炎であれば、通常2週間程度で回復しますが、温湿布、鍼灸、カッピング、推拿などの理学療法で頚部の血液循環を改善し、炎症の吸収を促します。 筋膜炎はほとんど自然治癒が可能であり、安静にして筋肉の負担を減らすことに注意を払う必要がある。 筋膜炎に罹患している患者は、医師の指導のもと、適切な治療を受けるために、時間内に通常の病院へ行くべきである。