義理の姉.つまり経産婦は.都市生活で人気の職業となっている。
しかし.すべての女性は.料理や新生児の世話の経験を持っている必要があります。 その結果.さまざまな種類のパッケージ.食材.ハーブのパッケージ.センターがある。 ありとあらゆるものがある。 その結果.多くの妊婦とその家族が.「1ヵ月に何を食べればいいのか.何を食べてはいけないのか？ 月中は普通の水を飲んでもいいですか？ シャワー（入浴）や洗髪はできますか？ 果物を食べてもいいですか？ シャワーを浴びたり.髪を洗ったりしてもいいですか？ 果物を食べてもいいですか？ こんなに暑いのにエアコンを吹いてもいいですか？ などなど。 月中は普通の水を飲んでもいいが.冷たい水は飲まないこと。 入浴は月中でも大丈夫ですが.産後1週間後からにしましょう。 傷口があるので.傷口が炎症を起こさないように.皮膚はなるべく水に触れないほうがよい。 産後1週間は.髪も含めてホットタオルで体をふいてもよい。 また.この時期の産婦は.産後の気・血・津液の不足により.風や寒さを感じやすく.頭痛や体の痛み.骨や関節の痛みなどを引き起こしやすいので.保温や防寒にも注意したい。 しかし.ここで強調したいのは.夏に毎月生理がある母親は.過度の蒸れを避けるために.部屋の暖かさと風通しの両方に気を配るべきだということだ。 陣痛中の母親は.毎月の生理中に果物を食べることができるが.生食は避け.果物スープに調理して食べるのがよい。 産後の食事は.母乳の分泌を高めるために栄養価の高い煮込み料理が適している。 例えば.豚足のピーナッツ煮込みスープ.とろろ鶏のスープ.鶏の煮込みスープ.鯉のスープなど.デザートにはワイン卵の花スープ.黒ゴマなどがある。 南シナ海では.母乳を増やすために青パパイヤ入りの魚のスープが人気だ。 加えて.月中は性交を避けるように温かい注意を喚起し.6週間後に試みることをお勧めします。 最後になるが.新生児を沐浴させる際には.ぬるま湯に沐浴液を入れるのは避け.水だけで沐浴させるようにしよう。 また.新生児の肌はデリケートなので.一日中おむつを着用することは避け.日中は袋おむつを使用し.夜間だけおむつを使用することをお勧めします。