心拍数180拍/分のランニングが危険かどうかは、年齢と基礎疾患の有無で判断する必要がある。
1.年齢：若くて体力のある人がランニング後に心拍数が毎分180回に達し、臨床症状もなく、適切な休養をとった後の成績が良ければ、一般的に危険性はないと考えられるが、中高年がランニング後に心拍数が毎分180回に達し、休養しても改善されない場合や臨床症状がある場合は危険であり、重症化すると生命に関わることもある。
2.基礎疾患があるかどうか：患者が普段健康で、高血圧、冠状動脈性心臓病、心不全などの基礎疾患がなく、安静にしていても症状がなく、医師の診断の結果、器官に病変がなければ、危険はないが、冠状動脈性心臓病、心不全などの基礎疾患がある場合、ランニング後の心拍数が毎分180回になると、突然死などの深刻な状態になる可能性がある。
基礎疾患がある場合、運動は徐々に適切で、適度である必要があります。