私たちは喘息と無縁ではない。 喘息は.咳.胸のつかえ.呼吸困難などの症状が特徴です。 発作の重症度や持続時間は個人差が大きく.胸が締め付けられるような症状が数分続く軽いものから.極度の口笛のような苦しさが数週間以上続く重症のものまである。 喘息は恐ろしいものだが.その症状の特徴のひとつは可逆性であること.つまり治療をすれば比較的短期間で.自然に軽快することもある。 怖いのは喘息であることではなく.効果的な治療が受けられないことなのだ。 喘息になったらどうすればいいのか？ これは喘息患者にとって最も重要な質問だろう。 ひとつは薬物療法.喘息は病気ですから.薬物療法とは切っても切り離せません。 喘息はクロモグリク酸ナトリウムを服用することができます。 西洋医学の薬物療法は即効性があり効果的ですが.薬物依存の影響を避けるために適切にローテーションする必要があります。 第二に.マイナス酸素イオン療法.喘息のマイナス酸素イオンは明らかで.喘息の引き金となる外的要因を効果的にコントロールすることができるので.第二に.喘息の病気を改善し.内側から治療することができ.薬物の副作用が現れることはありません。 減感作療法は.主に吸入型と混合型で.発作を予防するための主な対策である。 作用の原理は.アレルギー抗原が反応性要素と結合するのを防ぐために.特異的免疫グロブリンを徐々に増加させることによって.気管支喘息を予防・制御することである。 細菌ワクチン療法.主に感染患者と混合患者に使用される。 五.生活の調整.普段から辛いものや脂っこいものを食べず.野菜を多く食べ.バランスの取れた食生活を心がける。 タバコに含まれる有害物質は.気道を刺激して傷つけ.喘息を急速に悪化させます。 喘息患者の多くは秋と冬に再発するので.寒い時は外出せず.室内でエアコンをつけて適温に調節し.天気が良い時は風を避けて昼から日光浴をすると.喘息発作の頻度を減らすことができる。 七.休息に注意し.普段はあまり力仕事をせず.十分に休息し.体の調節免疫システムを改善する。 八.運動の合理的な選択.喘息患者にとって好ましい運動は水泳で.水泳は笛の機能を高めるのに最適な運動である。 運動の過程はもっと注意しなければならない.喘息患者は運動時間と運動量を把握しなければならない。 冬の暑い日や霧の日の運動は適さない。 喘息患者は.これらのことを行うことができます場合は.大幅に喘息の損傷や影響を減らすことが可能です。