胃酸過多の患者にはアルカリ性食品を、消化不良の患者には消化のよいあっさりした食事を、と。 最高の食事」というものは存在しない。 胃酸過多の患者は、炭酸クラッカーやパスタなどのアルカリ性食品を好み、辛いものや刺激物、アルコールやコーヒーは避けるべきである。 消化不良の患者には、雑穀粥、野菜粥、赤身肉粥などの消化のよいあっさりした食事を心がけ、サツマイモやネギなどの消化の悪いものやガスを発生させるものは食べないようにする。 日常生活では、減塩・低脂肪の食事を心がけ、過食を避け、規則正しい食生活を送り、医師と協力して積極的な治療を行う。 胃の不快感などの症状が現れたら、適時に医師に相談すること。