背中の張りは、一般的に安静をとり、激しい運動を避けるなどの一般的な治療、冷湿布などの理学療法、薬物療法、リハビリ運動などを行うことができる。 1.一般的治療：安静、激しい運動を避ける、必要に応じて腰椎サポーターを装着して活動を制限する。 2.理学療法：痛みや浮腫を軽減するため、受傷早期（72時間以内）には冷湿布を、72時間以降には局所の血液循環を促進し浮腫の吸収を促進するため温湿布やグリルなどの理学療法を行う。 3.薬物療法：イブプロフェン、セレコキシブ、ロキソプロフェンなどの内服薬、インドメタシンクリームなどの外用薬。 4.リハビリ運動：明らかな痛みがない回復期には、局所の筋肉の癒着を避けるため、腰の機能的な運動を徐々に行う必要がある。 腰痛患者には、早めに病院を受診し、傷害の程度をはっきりさせ、早期に正式な治療を行うことを勧め、有害な結果を避けるため、やみくもに薬を使用しない。