肩の後ろに痛みがある場合の対処法

肩関節後面の痛みは、過度の運動、筋筋膜炎、五十肩、頚椎症などの原因によって、一般療法、薬物療法、理学療法、手術などで治療することができます。 1.過度の運動:肩や背中の過度の運動は、局所に乳酸を蓄積させ、生理的な痛みを引き起こします。 2.筋筋膜炎:局所の冷え、外傷、その他の原因により、肩背部の筋肉や筋膜に無菌性の炎症が起こる。 痛みを和らげるためにイブプロフェンの服用や紅花油の塗布、温湿布、焼くなどの理学療法を考慮する。 3.五十肩:肩関節の痛みや活動制限によって起こる肩関節包の炎症反応や軟部組織の変性です。 イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬を内服したり、専門家に鍼治療をしてもらったりして痛みを和らげます。 症状が重く、保存的治療の効果が思わしくない場合は、関節鏡手術で局所の癒着を緩め、回復期に肩関節の機能訓練を行います。 4.頚椎症:頚椎椎間板の変性やヘルニアにより、肩の背中側を支配する神経根が圧迫され、痛みやしびれなどの症状を引き起こします。 痛みが強い場合は、イブプロフェンなどの消炎鎮痛剤を内服して症状を和らげます。 衝撃波治療や磁気治療などの理学療法も行われます。 保存療法が無効な場合は、頸椎前方手術などの手術も考慮されます。 外傷、心肺疾患など、肩後部の痛みの原因は他にもたくさんあります。もし安静にしていても症状が緩和されない場合は、適時に医師に相談し、検査をして原因をはっきりさせ、医師の指示に従って適切な治療を行うことをお勧めします。