靭帯手術後のリハビリ訓練は次のような側面があります：1.筋肉の機能運動を実施するために.それは四肢の上昇を実施することが一般的である。 下肢をまっすぐにし.平らに寝かせ.つま先を上に引っ掛け.全体の筋肉の緊張.下肢を持ち上げ.各時間はあなたが保持することができなくなるまで主張し.毎日2グループを行う.一度30〜50を行う.あなたは時間の増加に伴い.徐々に量を増やすことができる。 靭帯手術後.最も重要なのは.筋肉の萎縮を防ぎ.筋肉機能を高めることです。 靭帯手術後は.関節の機能.特に屈曲と伸展の機能が重要になります。 一般的には.最初の1週間は関節を90度まで屈曲させ.時間の経過とともに1週間あたり30度程度ずつ増やしていき.4週間目には基本的に正常な可動域に到達することになります。 もちろん.靭帯手術の違いに合わせた他の運動もあり.一般的には一概には言えません。