時間があるときに.目のツボを押してみてください。 パソコンから離れて仕事をしている人には.もってこいの解消法です！ 目の疲れを取るには.目のツボを押すのが一番です。 年をとると老眼になりやすいので.目のツボをマッサージしてみると.頭がスッキリすること請け合いです。 パソコンから離れて仕事をする人には.このレメディが必要だ！ 目の疲れを感じることが多いが.寝ている場合ではない.という場合は.指圧で目の疲れの症状を和らげることができる。 親指にはそれぞれ.明目.鳳眼.大空骨という3つのツボが隣接している（上図）。 明眼と鳳眼は目の疲れや急性結膜炎を改善し.大虚骨は目に関するすべての症状を改善することができる。 普段から目が疲れやすい人は.この3つのツボを1日2回刺激するとよい。 刺激方法は.もう一方の手の親指と人差し指で押さえ.親指の爪で3つのツボを刺激する。 これは簡単なマッサージ法で.休憩時間の作業や車のエンスト待ちなど.いつでも自分で操作できる。 目が疲れてなかなか寝付けない人は.上記の刺激で目の疲れを取れば.楽に眠れるし.高齢者の白内障も抑制できる。