脛骨プラトー骨折後40日、骨折の治癒が順調であることを確認する場合には、次のように、ふくらはぎの屈曲と伸展、足首の屈曲と伸展などの運動を実施する必要があります。 脛骨プラトー骨折後、一般的に3ヶ月は体重負荷トレーニングができないので、患者プラットフォーム骨折の運動は一般的に下肢非重量負荷運動で行う必要があります。 1.ふくらはぎの屈曲と伸展運動：脛骨プラトー骨折の患者は、毎日スツールやベッドサイドに座ってふくらはぎをまっすぐにし、2秒間休止することができます、あなたがトレーニングするたびに、1日30回、4つのグループを行います。 2、足首の屈曲と伸展の運動：脛骨高原骨折の40日後の患者は足首の屈曲と伸展の運動をすることもでき、患者は足の甲をまっすぐにして3秒の間、足の甲を押し下げて3秒の間、1日4グループ、各グループは30回行う。 脛骨プラトー骨折40日後、患者が運動する時、専門家の指導の下で、リハビリを行わなければならない、不適切なリハビリは二次損傷を引き起こしやすい。