眼軸を短くする効果的な方法はありませんが、屋外での運動や良い目の習慣などによって近視の進行を遅らせたり、眼軸が伸び続けるのを抑える方法はあります。
眼軸とは、角膜の真ん中から視神経と網膜の黄斑の中心までの仮想の線のことで、眼軸が長くなると短くすることは難しいが、眼軸が伸び続けないようにコントロールする方法はある。
眼軸が長くなるのを抑えるには、屋外で過ごす時間を増やせばよい。 研究によると、1日2～3時間以上の屋外活動は、近視の進行を効果的に遅らせ、眼軸の伸長を抑制できることがわかっています。
また、患者は良い目の習慣を身につけ、コンピューターや携帯電話などの電子製品の使用を控え、目の疲労を避けることで、近視の進行を遅らせ、眼軸の伸びを抑制することができる。 患者の眼軸の成長が早い場合は、後強膜補強手術を行って眼軸の成長をコントロールすることができる。
眼軸に異常がある患者さんは、時間内に医師に相談して状態を把握し、医師の指示に従って治療を行うことをお勧めします。