月経が来るというのは月経の期間のことで、月経中はカニを適度に食べてもいいが、胃腸の不調を避けるために食べ過ぎないようにする。
月経中は栄養が失われ、体が弱っているが、カニにはタンパク質、ミネラル、カルシウムが豊富に含まれているので、適度にカニを食べることで栄養を補給することができる。 ただし、食べ過ぎは胃腸の不調を招き、腹痛や下痢などの症状を引き起こす可能性があるので禁物だ。
生理中は栄養のバランスに注意し、野菜や果物、卵、魚、牛乳など、ビタミンCやたんぱく質が豊富な食品を摂ると、免疫力が高まるだけでなく、体の代謝も促進される。
月経中にカニを食べると、気分が悪くなることがあるので、早めに病院に行き、検査と対症療法を受けること。