妊娠のホルモンは体内で常に変化しているため.妊娠初期にゴロゴロ感を感じる人もいますが.特に1ヶ月を過ぎると.めまい.吐き気.妄想.妊娠嘔吐などとして現れ.さまざまな症状が現れます。 女性にはさまざまな体型があり.その出現の度合いも異なります。 そのため.妊娠初期には.ホルモンの影響で消化が悪くなり.胃腸の動きが異常になったり.膨満感や便秘.おならを伴う腹鳴りなどが起こる方もいらっしゃいます。 妊娠中は薬を使わず.食事療法で胃腸の調子を整えることが望ましいとされています。 繊維質や粗いもの.細かいものをうまく組み合わせて消化の良い食事をし.新鮮な果物や緑黄色野菜で栄養を補うことが大切です。