自然流産は人によってはハードルが高く.高齢であることがリスク要因となり.子どもが2人の年代では母親が35歳以上でももう一人子どもを持つ予定の家庭が多く.この不確実なリスクに拍車をかけています。 自然流産になりやすいのはどんな人ですか？ 高齢で流産する可能性は？ 喬玉環先生によると.過度の肥満.複合糖尿病.多嚢胞性卵巣症候群や甲状腺機能異常.子宮の異常.35歳以上.流産を何度も経験している人は.自然流産になる可能性が高いとのことです。
妊娠中に甘酸っぱいお菓子が食べたくなる妊婦さんがいますが.「サンザシを食べると陣痛が起きて流産のリスクが高まる」「カニを食べると流産する」「カニを食べると流産する」と.インターネット上には「食べる」ことが原因の自然流産についてさまざまな話が載っています。 また.インターネット上では「カニを食べると胎動が激しくなり流産する」という.「食べる」ことが原因の流産について.さまざまな話が紹介されています。 流産を防ぐために.「蓮の実とシナモンと山芋のスープ.カボチャのチップと蓮のパフで血便性子癇前症の流産を治療する」などの処方がネット上にたくさんあります。
最も重要なことは.食事の量をコントロールし.食事のバランスに気を配り.さまざまな食品.単一の過剰は健康によくない。
一口メモ：サンザシを食べると流産しやすい
反論：誇張しすぎ
サンザシは酸味と甘味があり.やや温性の性質で.食滞を解消し.打ち身を散らし.虫を殺し.胃を強くしてこりを解消する働きがあります。 現代の薬理学的研究により.サンザシをエタノール（アルコール）で抽出したものを静脈注射すると.ウサギに対して緩やかで長期の血圧降下作用と.子宮収縮作用があることがわかっています。
回答：サンザシがウサギの子宮を収縮させた実験は.サンザシが中絶を引き起こすことを証明するものではありません。 この実験では.サンザシの煎じ汁は注射として使われ.非常に高い濃度を示しており.通常サンザシを食べるときにこのような大量のサンザシの煎じ汁を摂取することはないので.この実験はあまり代表的なものとは言えません。 しかし.サンザシの浸出液はウサギに子宮収縮を引き起こすため.妊婦はサンザシを適度に食べることが望ましいとされています。
説2：カニを食べると妊婦が流産する可能性がある
主張：たまには食べてもいいのでは？
カニ爪には血行を活性化し.むくみを解消する効果があります。 妊婦さんが食べると血流がスムーズになり.胎動が起こりやすく.結果的に流産しやすいと言われています。
カニの爪には血行促進や湿潤作用があるので.妊婦は注意して食べる必要がありますが.食べると流産するかというと.そうではありません。 また.ネットで購入したサプリメントや健康食品は.安全性が保証されていないため.妊婦が摂取することはお勧めできません。
説3：妊娠中のネイルは流産につながる可能性がある
引数：有効
マニキュアなどの化粧品には.流産や異常出産の原因となるフタル酸エステルという物質が含まれていることが多いのです。 したがって.妊娠中や授乳中の女性は.流産や赤ちゃんの奇形を防ぐために.「フタル酸エステル」と書かれた化粧品の使用を控える必要があります。
回答：マニキュアには有害物質が含まれており.長期間の使用は人体に悪影響を及ぼすので.妊娠中の女性がマニキュアを使用するのは好ましくありません。 化粧品の代わりに自然素材のスキンケア用品を使用すれば.妊婦への刺激も少なく.胎児の健康にも有益です。
早期流産のための日常的な10の予防法
1 . 妊娠3ヶ月の間は.激しい運動や重いものを持ち上げたり.高いところに登ったり.遠出をしたりせず.疲労をためないようにしてください。
2 . 2.妊娠中は家族の全面的な協力を得て.気分をリラックスさせ.あらゆる精神的刺激を避け.緊張.退屈.恐怖を排除し.情緒を安定させるように心がけましょう。
3 . 外傷の予防.転倒や腹部衝撃・圧壊の回避.毒物・放射性物質への曝露の回避。
4 . 風邪やインフルエンザを予防し.休養.情緒の安定.規則正しい生活に気を配る。
5 . 向精神薬.化学療法剤など.妊娠中に禁忌とされる薬剤の使用は避けてください。
6 . 6.栄養を強化し.食品は消化しやすく.辛いものや熱を発するものを避けるべきです。食事の衛生に注意を払い.腸の感染症を防ぎ.下痢による流産を引き起こさないように.長期の下痢は流産の原因となる可能性が高いです。
7 . 7.妊娠の準備をする前に.夫婦ともに健康診断とR h式血液型検査などの血液型検査を受けてください。
8 . 8.甲状腺機能が低下している人は.妊娠前に甲状腺機能を正常にしておく必要があります。
9 . 9.子宮が弛緩している場合は.妊娠13週から14週で子宮頸管を閉鎖する。
10 . 男性パートナーは生殖器系のチェックを受け.前立腺感染症.前立腺炎.生殖管のクラミジアなどがある男性は.妊娠前にしっかり治療しておく必要があります。