膝の靭帯とは、主に膝関節の前十字靭帯と後十字靭帯、内側側副靭帯と外側側副靭帯を指します。 激しい運動や外傷などで靭帯を損傷すると、出血、腫れ、痛みなどの症状が現れます。 一般的な原因としては、早すぎる運動、重すぎる怪我などが挙げられます。 1.早すぎる活動：十分な休息を取らずに膝の靭帯を損傷し、早すぎる体重負荷運動や早すぎるホットパックは、腫れが減少しないか、あるいは悪化する可能性があり、腫れを促進するために下肢を高くすることが適切であるべきであり、活動を減らし、十分な休息は、傷害の回復に資する。 2.過度の傷害：傷害が重すぎるため、回復に要する時間が長くなったり、靭帯断裂の回復が困難な場合、腫れが治まりにくいことがあり、ジクロフェナクナトリウム徐放錠などの非ステロイド性抗炎症薬の内服が必要で、靭帯断裂には靭帯再建手術が必要である。 膝の靭帯の腫れが緩和されない場合、血管の閉塞やその他の病気が関係している可能性もあるため、適時に医師に相談し、病気の原因をはっきりさせ、的確な治療を行うことをお勧めします。