脾胃気血両虚は、太極拳やヨガなどの癒し系の運動が適している。
脾胃気血両虚とは、気血の不足によって脾胃の内臓機能が低下することで、疲労感（気力がない、体力がない）、顔色が悪い、黄色っぽい、息切れや怠さ、めまい、立ちくらみなどの症状として現れることが多い。
中医学によれば、動は陽を養い、静は陰を養い、気は陽に属し、血は陰に属する。 従って、脾胃の気血両虚は静的な運動と組み合わせるべきで、太極拳、五鳥遊戯、八段錦などの穏やかでゆっくりとした健康管理運動、あるいはヨガ、ジョギング、水泳などの有酸素運動を選択するのが適している。
脾胃の気血両虚は、運動の強度だけでなく、時間は自分の体調や許容レベルに適合する必要があり、あまりにも多くの運動をお勧めしませんが、激しい運動を避け、毎回15〜20分の運動時間を遵守することができ、少なくとも週に3回の運動。
運動は病気の治療を置き換えることはできません、症状がある場合は、条件を遅らせることがないように、治療の証拠を識別するために医師が、病院にタイムリーでなければなりません。